Tenisice za trening veličine us 8½ (eu 39) Kardio I Kružni Trening

1. U kojim tenisicama da treniram?

Sve tenisice za trening trebaju zadovoljiti tri kriterija:

• • Čvrstoća i izdržljivost – trebaju osigurati stabilnost u gležnjevima. Najbolja opcija je tenisica s vezicama, koje po potrebi možete zategnuti.
• • Odgovarajući potplat - bez proklizavanja i vrlo elastičan za prilagođavanje svim pokretima.
• • Prava veličina i oblik - obratite veliku pozornost na odabir veličine. Izmjerite stopalo u specijaliziranoj trgovini ili ga nacrtajte i odredite veličinu prema duljini uloška.

2. Koja je najbolja obuća za intenzivne treninge (Cross-trening, kružni trening, HIIT)?

Skačete, trčite, penjete se, dižete utege? Potrebna vam je tenisica koja će vam pružiti veću potporu, stabilnost, ali istovremeno i fleksibilnost. Prikladna je i blago podignuta peta. Nike Metcon ili Reebok Nano tenisice pružaju vam takav luksuz.

3. Koje su najbolje cipele za trening nižeg intenziteta (trening snage, mobilnost, leksibilnost)?

Pohađate li grupne sate u teretani, trenirate li na spravama i treba li vam lijepa tenisica koja će vam pružiti srednju potporu, bit će lagana i nećete znati da je imate na nozi? Reebok Speed ​​TR Flexweave, Nike Air Max Bella i drugi sjajni komadi, imaju takve karakteristike. Preporučamo Nike Air Max Alpha Savage za trening snage.

4. Koje su najbolje tenisice za dizanje utega?

Radite li često čučnjeve, deadlift (mrtvo dizanje)? Radite li treninge snage? Tada ćete cijeniti vrlo jaku tenisicu s podignutom petom, koja će vas poduprijeti u svim pokretima i učiniti sve pokrete dizanja utega ugodnijim za vas.

5. Koje su najbolje cipele za jogu i pilates?

Radite li neku od ovih sporijih vježbi i tražite prozračnu i udobnu tenisicu? Isprobajte Wrap, koji će vam pružiti maksimalnu slobodu i lakoću kretanja.